Námskeiðið er sett upp í tveimur lotum. Fyrri lotan er í formi fyrirlestra, umræðutíma, kynninga nemenda á verkefnum og verklegra tíma. Seinni lotan er starfsnámslota. Ef áhugi er hjá einstaklingum utan höfuðborgarsvæðisins til þess að sækja námskeiðið er hægt að taka þátt í fjárnámi. 

Námskeiðið kostar 24.000 kr en félög innan KÍ hafa 50% afslátt. Skráning fer fram í gegnum Sportabler. 

Skráningarfrestur: 20. desember. 

Yfirlit yfir námsefni

Lota 1 (20 klst.) 

Vika 1 (5 klst) 

Sunnudagur 13:00-18:00 (21. desember)

Seinni hluti

• Fara yfir uppbyggingu námskeiðsins
• Kynning á Klifursambandinu
• Langtímaþróun í íþróttinni 
• Þjálfarahlutverkið

Seinni hluti

• Áhugi og jákvæð reynsla
• Leikur barna
• Heildrænn þroski 
• Félagslegur þroski
• Andlegur þroski

Lessefni og ítarefni 

• Langtímaþróun í íþróttinni (sjá viðhengi 1)
• Leikur barna (kafli úr aðalnámskrá leikskóla)
  
• Kafli um áhugahvöt: Foundations of Sport and Exercise Psychology (kafli 4)
• Jákvæð reynsla: Experience and Education, John Dewey (bls. 19-22 í íslensku þýðingunni) 
• Kaflinn “Kenning um reynsluna” úr greininni “Hugsun, reynsla og lýðræði” eftir Ólaf Pál Jónsson í John Dewey í hugsun og verki. Menntun, reynsla og lýðræði (Jóhanna Einarsdóttir og Ólafur Páll Jónsson ritstj.).

Vika 2 (5 klst) 

Sunnudagur 13:00-18:00 (28. desember)

• Þjálfun ólíkra aldurshópa
• Leikir sem leið að æfingamarkmiðum
• Gerð áætlunar fyrir æfingar
• Samskipti við iðkendur og foreldra
• Hópverkefni og verkleg æfing

Vika 3 (5 klst) 

Sunnudagur 13:00-18:00 (4. janúar)

• Styrktarþjálfun
• Liðleikaþjálfun
• Úthaldsþjálfun 
• Fyrirbyggjandi æfingar

Vika 4 (5 klst) 

Sunnudagur 13:00-18:00 (11. janúar)

• Grunnhugtök fyrir klifurtækni
• Þjálfun í hreyfifærni 
• Tækniæfingar: Leiðsögn og lærdómssvæði
• Kynning á verkefnum og verklegur tími (mæta með klifurskó) 

Lota 2 – Starfsnám og ígrundun á eigin þjálfun (40 klst.) (janúar-febrúar) 

Upphafsfundur í byrjun lotu (2.5 klst), 13. janúar kl 19:00

• Þjálfarahlutverkið, fyrirlestur 
• Verkfæri í starfsþróun: Ígrundun í starfi 
• Farið yfir verkefni lotunnar

 Starfsnám 

• 25 tímar: Þjálfun (nota fyrir ígrundun og verkefni) 
• 4 tímar: Vettvangsnám hjá öðrum reyndari þjálfara  
• 6 tímar: Verkefni og gerð æfingaáætlana 

Verkefnalýsingar fyrir 2. lotu 

Lokakynningar nemenda (2.5 klst) (febrúar/mars, dagsetning ákveðin í samráði við nemendur)

Námsmat

Nemendur þurfa að standast báða námsþættina til þess að ljúka námskeiðinu. Þessir námsþættir eru eftirfarandi: 

• Viðvera á fyrirlestrum, upphafsfundi og kynningum: 90% eða meira til þess að standast námsþáttinn. Hægt er að semja um að skila inn verkefni í stað mætingar. 
• Verkefnaskil: Hafa skilað öllum verkefnum og fá þau metin sem viðunandi. Ef nemandi skilar inn verkefni sem er ekki nógu vel unnið fær hann tækifæri á að skila því inn aftur.